అలోవెరాలో అద్భుతాలు..!
– వ్యాధులతో పోరాడే పోషకాలు
– మధుమేధంను అదుపుచేసే శక్తి
– ఎన్ని రోగాలను నయం చేస్తుందో తెలుసా
దర్శిని డెస్క్ : ప్రకృతి నుంచి కలబంద(అలోవెరా) అద్భుతమై మూలిక. కలబందలో ఉండే శీతలీకరణ గుణాలు చర్మ సంబంధిత సమస్యలు, మలబద్ధకం, కీళ్ల నొప్పులు వంటి అనేక అనారోగ్య సమస్యల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడతుంది. దీని జ్యూస్‌‍లో విటమిన్ ఏ, సీ,ఈ , బీ1, బీ2, బీ3, బీ6, బీ12లు అధికంగా ఉంటాయి. అలోవెరా జ్యూస్ తాగడం వల్ల ఆరోగ్యం బాగుపడుతుంది. ఖాళీ కడుపుతో కలబంద జ్యూస్ తాగితే సులభంగా బరువు తగ్గవచ్చు. ఇది రోగనిరోధక వ్యవస్థ పనితీరును మెరుగుపర్చడంలో సహాయపడుతుంది. అలోవెరా జ్యూస్ తాగడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలేంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..
అలోవెరాలోని యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచి, వ్యాధుల నుండి రక్షిస్తాయి. అలోవెరా లో ఉండే విటమిన్ C రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది, జలుబు, జ్వరాలు వంటి సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. మధుమేహం బాధితులు ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో కలబంద జ్యూస్ తాగితే మంచిదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను తగ్గించే యాంటీ డయాబెటిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. రక్తంలో చక్కెర శాతాన్ని తగ్గించడమేకాక మధుమేహాన్ని అదుపులో ఉంచుతుంది. ఈ జ్యూస్ తాగేముంపు డాక్టర్‌ను సంప్రదించడం మేలు.
జ్యూస్ తయారి విధానం
కలబంద మొక్క, నీరు, తేనె, నిమ్మరసం అవసరం. మొక్క నుండి కలబంద ఆకును కత్తిరించాలి. అరటిపండ్ల తొక్క తొలగించినట్లుగా.. కలబంద పై పొరను తొలగించండి. ఒక చెంచా తీసుకుని తాజా అలోవెరా జెల్‌ని బయటకు తీయాలి. అలోవెరా జెల్‌ని ఒక గిన్నెలోకి తీసుకుని ఒకసారి నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి. అలా చేయడం ద్వారా కలబంద చేదు పోతుంది. గ్రైండర్‌లో అలోవెరా జెల్, కొంత నీరు వేయాలి. రసం చేయడానికి బ్లెండ్ చేయాలి. దీన్ని ఒక గ్లాసులో తీసుకుని రుచికి అనుగుణంగా తేనె కలుపుకోవాలి. నిమ్మరసం పిండడం వల్ల కలబంద రసం రుచి పెరుగుతుంది. అలోవెరా జ్యూస్‌ని అలాగే తీసుకోవచ్చు.
దుష్ప్రభావాలు
రంగు మారని కలబంద రసం తాగడం వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు ఉంటాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. దీని వల్ల విరేచనాలు, జీర్ణశయాంతర (GI) అసౌకర్యం
గర్భస్రావం (గర్భధారణ 20 వారాల ముందు ఆకస్మికంగా పిండం కోల్పోవడం)తో పాటు కాలేయ, క్యాన్సర్ వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంటుందని చెబుతున్నారు. గర్భవతులు, పాలిచ్చే తల్లులు అలోవెరా జ్యూస్ తాగే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
ఇదికూడా చదవండి…
