ధూమపానం డేంజర్..!
– సిగరెట్ తాగితే ఆరోగ్య సమస్యలు
– ఎలాంటి ప్రమాదాలు వస్తాయో తెలుసా
దర్శిని డెస్క్ : సిగరెట్ తాగడం నేటి యువతకు ఒక ఫ్యాషన్. యుక్త వయస్సుకు వచ్చేసరికి ధూమపానానికి అలవాటు పడుతున్నారు. ధూమపానం యమ డేంజర్ అని తెలిసినా ఈ అలవాటుకు బానిసవుతున్నారు. అయితే సిగరెట్ తాగిన తర్వాత మన శరీరంలో ఎలాంటి మార్పులు వస్తాయో తెలుసా? ఒక సిగరెట్ తాగడం వల్ల 11 నిమిషాల ఆయుష్షు తగ్గిపోతుందని అధ్యయనాలు వెల్లడించారు. పొగ తాగే వాళ్ళు ఇంట్లో ఉండటం వల్ల కుటుంబ సభ్యులకు కూడా వ్యాధులు సోకే అవకాశం లేకపోలేదు. సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ ప్రకారం, స్మోకింగ్తో ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఏటా 70 లక్షల మంది చనిపోతున్నారు.
సిగరెట్ హృదయ స్పందన రేటును పెంచుతుంది. సిగరెట్లోని నికోటిన్ అడ్రినలిన్ హార్మోన్ స్రావాన్ని పెంచుతుంది. దీని కారణంగా హృదయ స్పందన రేటు పెరుగుతుంది. సిగరెట్ తాగిన తర్వాత మన శరీరంలో రక్తపోటు పెరుగుతుంది. దీని కారణంగా, సిగరెట్ తాగడం వల్ల గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం మరింత పెరుగుతుంది. సిగరెట్ తాగడం ద్వారా కార్బన్ మోనాక్సైడ్ శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తుంది. దీని కారణంగా సిగరెట్ తాగిన తర్వాత మన శరీరంలో ఆక్సిజన్ శోషణ తగ్గుతుంది. సిగరెట్ తాగిన తర్వాత హృదయ స్పందన రేటు చెదిరిపోదు.
సిగరెట్లు రక్తం గడ్డకట్టడానికి కారణమవుతాయి. ప్లేట్లెట్ పనితీరును ప్రభావితం చేస్తాయి. ఇది గుండెపోటు, స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. సిగరెట్ తాగిన తర్వాత ధమనులలో స్సంకోచాలు ఏర్పడతాయి. దీని కారణంగా రక్త ప్రసరణకు ఆటంకం ఏర్పడుతుంది. గుండె కండరాల సమస్యలు కూడా అభివృద్ధి చెందుతాయి. సిగరెట్ వల్ల శరీరంలో ఇలాంటి అనేక సమస్యలు వస్తాయి. కాబట్టి ధూమపానం మానేసి ఆరోగ్యవంతమైన జీవితాన్ని గడపాలని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. సిగరెట్ ప్రియులు ఇప్పటికే ఏదైనా వ్యాధికి గురైనట్లయితే, ధూమపానం మానేయడం వల్ల మీకు మేలు చేస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
ధూమపానం మానేయడం వల్ల దగ్గు, జలుబు వంటి లక్షణాలు వస్తాయని కొందరు భయపడుతుంటారు. ఇది కొన్ని స్వల్పకాలిక దుష్ప్రభావాలకు కారణం కావచ్చు. ఈ అలవాటును మానుకోవడం వల్ల అరోగ్యసమస్యలు ఎదురైనా ప్రాణాపాయం నుంచి బయటపడతారు. ధూమపానం మానేసినప్పుడు వ్యక్తుల సృజనాత్మకత పెరుగుతుంది. పనిపైనే ఎక్కువ దృష్టిసారించి మంచి ఫలితం పొందుతారు.
ఇదికూడా చదవండి…
