కొబ్బరి నీళ్లలో ఔషధ గుణాలు..!

కొబ్బరి నీళ్లలో ఔషధ గుణాలు..!
– రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచే పోషకాలు
– కిడ్నీలో రాళ్లను నిరోధించే శక్తి
– ఉపయోగపడే ప్రయోజనాలు ఎన్నో..?
దర్శిని డెస్క్ : సహజ సిద్ధంగా లభించే కొబ్బరి నీళ్లలో ఔషధ గుణాలు అధికంగా ఉంటాయి. కొబ్బరి నీళ్లలో 94 శాతం నీరు ఉంటుంది, కొవ్వు చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. 250 ml కొబ్బరి నీటిలో 9 గ్రాముల పిండి పదార్థాలు, 3 గ్రాముల ఫైబర్, 2 గ్రాముల ప్రోటీన్, 10 శాతం – విటమిన్ సి, 15 శాతం – మెగ్నీషియం, 17 శాతం – మాంగనీస్, 17 శాతం – పొటాషియం, 11 శాతం సోడియం, 6 శాతం కాల్షియం ఉంటాయి. కొబ్బరి నీళ్లలో అధిక మొత్తంలో ఉండే పోషకాల వల్ల శరీరానికి అధిక శక్తి అందుతుంది. కండరాల తిమ్మిరి సమస్యతో బాధపడే వారు కొబ్బరి నీళ్లు తాగితే ఆ సమస్య నుంచి ఉపశమనం కలుగుతుంది. కొబ్బరి నీళ్లలో పోషక పదార్థాలతో పాటు మనిషి రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుందని, రక్తాన్ని శుద్ధిచేసే గుణం కొబ్బరి నీళ్లకే సాధ్యమవుతుందని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు.

రోగనిరోధక శక్తి పెంపు
కొబ్బరి నీరు విటమిన్లు మరియు పోషకాలకు మంచి వనరు. దీనిలో విటమిన్ సి అధికంగా ఉంటుంది, విటమిన్ సి యాంటీబోడీలను ఉత్త్పత్తి చేసేందుకు ఉపయోగపడుతుంది అవి వ్యాధికారకక్రిముల పై వ్యతిరేకంగా పనిచేస్తాయి. కొబ్బరి నీరుకి యాంటీ బాక్టీరియాల్ మరియు యాంటీవైరల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి అవి వ్యాధి నిరోధకశక్తిని మెరుగుపరుస్తాయి మరియు ఫ్లూ , జలుబు వంటి లక్షణాలు తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

కిడ్నీలో రాళ్ల నిరోధన
కొబ్బరి నీరు శరీరం నుండి అదనపు విషాపదార్దాలను (toxins) బయటకు పంపివేస్తుంది తద్వారా మూత్రపిండాలలో విషాపదార్దాలు పేరుకుపోకుండా చేస్తుంది. ఇది మూత్రపిండాలలో రాళ్లు ఏర్పడటాన్ని నివారిస్తుంది మరియు మూత్రపిండాల రాళ్ల సంఖ్యను తగ్గింస్తుంది కూడా.

చర్మ ప్రయోజనాలు
వాపు మరియు UV నష్టం విషయాలలో కొబ్బరి నీరు చర్మానికి మంచి సహాయం చేస్తుంది. కొబ్బరి నీరు సహజ యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీమైక్రోబియాల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది చర్మ వ్యాధులను నిరోధిస్తుంది మరియు అకాల వృద్ధాప్య సంకేతాలను తగ్గిస్తుంది.

కొలెస్ట్రాల్ తగ్గింపు
కొబ్బరి నీరు ఆరోగ్యకరమైన కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నిర్వహించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఇది చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గిస్తుంది మరియు HDL లేదా మంచి కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను మెరుగుపరుస్తుంది, దీని వలన గుండె వ్యాధుల ప్రమాదం తగ్గుతుంది.

దంత క్షయంపై
కొబ్బరి నీటిలో లారిక్ ఆమ్లం, ఒక కొవ్వు ఆమ్ల రకం, శక్తివంతమైన యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉందని సూచించబడింది. ఇది నోటిలో క్యావిటీలను కలిగించే బాక్టీరియా పెరుగుదలను నిరోధిస్తుంది తద్వారా దంత క్షయాలను నిరోధిస్తుంది.

ఇది కూడా చదవండి..

సార్లు వస్తున్నారు..!